To pytanie, które często słyszy Paweł Michałowski – psychoterapeuta, terapeuta CBT, specjalista od OCD.
W swoim gabinecie w Nuneaton w Wielkiej Brytanii od lat pomaga pokonać OCD wszystkim, którzy zwrócą się do niego o pomoc.
Jego praca jest szczególnie ukierunkowana na pomoc Polakom, bo niestety, znalezienie dobrego terapeuty od OCD w Polsce, jak i Wielkiej Brytanii w dalszym ciągu jest dużym problemem.
Jaka jest najlepsza terapia na OCD?
Najlepszą znaną obecnie terapią pomagającą poradzić sobie z myślami OCD i towarzyszącymi często myślom OCD kompulsjami jest terapia poznawczo-behawioralna (CBT) z jej techniką ERP (z ang. Exposure and Response Prevention).
Ta forma psychoterapii dostępna jest w języku polskim w Michalowski Therapy Clinic.
Polega ona na świadomym eksponowaniu się Pacjenta na to, czego się boi – na myśli, które podsyła OCD. Zanim jednak nastąpi ekspozycja, Pajent musi być na nią dobrze przygotowany. To jest edukacja, która zajmuje czas – trzeba być cierpliwym. To nauka radzenia sobie z myślami, krok po kroku, dzień po dniu. Pośpiech nie jest tu wskazany, ale dobre, 'bojowe’ nastawienie do pokonania OCD zdecydowanie jest przydatne!
Paweł Michałowski, psychoterapeuta, terapeuta CBT specjalizuje się w pomocy osobom cierpiącym na OCD w Polsce, Wielkiej Brytanii oraz wszędzie tam, gdzie jest to potrzebne.
Stworzył on program psychoterapeutyczny Pokonaj OCD, który stosowany jest z powodzeniem przez setki osób na świecie. To forma psychoterapii, w której połączone są podstawowe założenia terapii ERP, mindfulness i hipnozy. Program terapeutyczny dostępny jest w języku polskim i angielskim.
Jeśli interesuje Cię tematyka nerwicy natręctw lub masz OCD – sprawdź terapię CBT w Michalowski Therapy Clinic.
Program terapeutyczny Pokonaj OCD ma jeszcze jedną przewagę nad innymi formami terapii – zawiera wsparcie online.
Twój psychoterapeuta jest dostępny dla Ciebie przez komunikator internetowy, gdy tego najbardziej potrzebujesz.
To zdecydowanie pomaga w chwilach, gdy OCD przybiera na sile.
Jeśli mieszkasz w Wielkej Brytanii możesz skorzystać z wizyt w gabinecie Michalowski Therapy Clinic w Nuneaton. Jeśli jednak mieszkasz w innym kraju – nie zrażaj się tym. Mamy przecież do dyspozycji terapię online.
Chcesz znaleźć terapeutę od OCD? Michalowski Therapy Clinic to właściwe miejsce.
